Fibromialgia – O que é, sintomas, diagnóstico e causas

Fibromialgia – O que é, sintomas, diagnóstico e causas

O que é?

A fibromialgia é um distúrbio neurossensorial antes considerado pela medicina convencional como puramente psicossomático.

O transtorno é caracterizado por distúrbios na maneira como o sistema nervoso central (SNC) interpreta e avalia estímulos; o SNC pode interpretar estímulos inocentes ou inócuos como dolorosos e pode interpretar e responder como dor.

Embora a(s) causa(s) da fibromialgia permaneçam desconhecidas, ela foi associada a:

• Inflamação;
• Possivelmente disfunção mitocondrial;
• Desequilíbrio hormonal e de neurotransmissores.

A fibromialgia é frequentemente observada em conjunto com outras doenças caracterizadas por inflamação crônica, como artrite reumatoide, lúpus eritematoso sistêmico e infecção crônica por hepatite C.

É fundamental uma abordagem integral, tratando inflamação geral, o estresse crônico, ansiedade e depressão, desequilíbrios hormonais e também regular o sono.

Medidas naturais, como magnésio e melatonina, podem ajudar a reduzir os sintomas da fibromialgia e melhorar a qualidade de vida.

Como é o diagnóstico? Quais os principais sintomas?

Quais são os sinais e sintomas da fibromialgia?

O principal sintoma da fibromialgia é a dor crônica generalizada que persiste por pelo menos três meses e que tem vários pontos de gatilho no corpo todo, como ombros, face, pescoço, costas, lombar, braços e pernas.

Só pode ser diagnosticada se outras doenças forem descartadas, como infecções e doenças reumatológicas.

1. Dor crônica generalizada. Pode ser formigamento, queimação, latejamento, etc;
2. Fadiga crônica;
3. Distúrbios do sono;
4. Perturbações do humor (por exemplo, ansiedade ou depressão);
5. Dificuldades de processamento cerebral ou cognitivas (por exemplo, dificuldade de concentração ou de lembrar detalhes);
6. Enxaqueca e dores de cabeça tensionais;
7. Outros sintomas podem incluir intestino irritável, problemas urinários, flutuações de peso e problemas sexuais.

Fibromialgia é uma doença autoimune?

Quais as principais possíveis causas associadas ao surgimento da fibromialgia? É uma doença hereditária?

Teorias que tentam explicar a fibromialgia

Resistência a insulina

A resistência à insulina causa disfunção dos vasos sanguíneos cerebrais, levando à baixa perfusão cerebral.

Em um estudo os pacientes com fibromialgia responderam ao tratamento com metformina, uma droga que aumenta a sensibilidade a insulina: todos os 16 pacientes tratados com metformina tiveram uma redução dramática da dor.

Porém, mais estudos são necessários para explorar a relação entre resistência à insulina e fibromialgia.

Hipersensibilidade à dor

Acredita-se que a fibromialgia seja o resultado de algum tipo de distúrbio neurossensorial que perturba a capacidade do sistema nervoso central de estímulos dolorosos.

Influências hormonais e estresse

Existe algumas evidencias que a queda hormonal na meia idade, especialmente em mulheres, pode ser um dos fatores causais da fibromialgia.

Da mesma forma, perturbações no eixo hipotálamo-pituitária-adrenal (HPA) foram demonstradas em pacientes com fibromialgia, indicando um possível papel terapêutico para a suplementação de desidroepiandrosterona (DHEA) e controle de estresse.

Acredita-se que o estresse funcione como causador de mudanças no hormônio liberador de corticotropina (CRH), com efeitos associados no eixo neuroendócrino

Desequilíbrios de neurotransmissores

Uma possível interrupção na comunicação entre os nervos periféricos e o cérebro. Os pacientes com fibromialgia geralmente têm quantidades menores do que o normal de neurotransmissores (ou seja, serotonina, norepinefrina e dopamina).

Inflamação

Há evidências sugerindo que algum tipo de processo inflamatório pode estar contribuindo para o seu início e / ou progressão.

Como eu já falei, a fibromialgia ocorre frequentemente simultâneo com outras condições inflamatórias crônicas, como artrite, lúpus eritematoso sistêmico ou infecção por hepatite C

Problemas de sono

Alguns pesquisadores acreditam que o sono não restaurador (NRS) pode realmente causar e / ou contribuir para a dor relacionada à fibromialgia.

Disfunção mitocondrial

As mitocôndrias são componentes celulares responsáveis pela geração da energia necessária para o funcionamento celular adequado.

As evidências indicam que os sintomas da fibromialgia podem surgir como resultado da disfunção mitocondrial.

Músculos precisam de muita energia, quando falta, ficam na posição encurtada e rígida e assim ficam doloridos. Falta de energia leva a encurtamento e dor.

Por isso que agentes que melhoram função mitocondrial, como CoQ10 e L-carnitina ajudam muito.

Outras relações

• Existe uma relação clara entre obesidade e fibromialgia.
• Toxinas, cândida e vírus também tem papel importante.

O que são tratamentos médicos convencionais para fibromialgia?

Nota: O tratamento da fibromialgia é geralmente multifacetado, incorporando terapias farmacológicas e não farmacológicas para obter melhores resultados.

• Analgésicos (por exemplo, opioides, analgésicos não opioides, anestésicos locais);
• Ansiolítico ou calmante;
• Anti-inflamatórios (por exemplo, anti-inflamatórios não esteróides [AINEs]);
• Antidepressivos;
• Toxina botulínica (Botox);
• Relaxantes musculares;
• Anticonvulsionantes – como pregabalina e topiramato;
• Educação sobre o diagnóstico e tratamento da fibromialgia;
• Terapia cognitiva comportamental

Quais mudanças na dieta e no estilo de vida podem ser benéficas para a fibromialgia?

1. Pratique exercícios regularmente;
2. Parar de Fumar;
3. Reduza o consumo de álcool.

O que faz diferença no tratamento?

Alimentação saudável

Coma uma dieta saudável, equilibrada e rica em antioxidantes. Sem açúcar, processados, farinha e glúten.

Controle do Stress

Ioga e meditação;

Exames chave

• B12, coq10, tireoide, cortisol salivar, marcados inflamatórios e reumáticos, FAN, ferritina, PCR-US, exames hormonais, especialmente testosterona.
• DHEA melhor acima de 200 no sangue.
• Pesquisar parasitas.

Quais ações naturais podem ser benéficas para a fibromialgia?

SHINE (sono, hormônios, infecções, nutrição e exercícios)

A suplementação pode prevenir e tratar os sintomas

1. Magnésio: Níveis baixos de magnésio podem estar associados ao desenvolvimento e também a gravidade da fibromialgia.
2. Selênio, Zinco e cobre, ferro e iodo para ativar produção e ação de hormônios tireoidianas;
3. Adaptógenos para disfunção adrenal (ashwagandha, licorice, rhodiola, ginseng, ginseng siberiano);
4. Sal integral, boro, complexo B e vitamina C;

Melatonina

Pacientes com fibromialgia apresentam níveis baixos de melatonina e secretam menos à noite do necessário. Para essas pessoas, a suplementação de melatonina melhora os sintomas.

S-adenosil-L-metionina (SAMe)

A suplementação de SAMe está ligada a melhorias na rigidez no corpo de manhã, fadiga, qualidade do sono e atividade da doença entre pacientes com fibromialgia.

SAMe também pode ajudar com a depressão. É um ótimo antidepressivo!

D-ribose

A suplementação com esse tipo especial de açúcar, melhora a energia, o sono, a clareza mental, a intensidade da dor e o bem-estar geral em pacientes com fibromialgia.

Outro estudo revelou que melhorou a capacidade de exercício, vitalidade e perspectiva mental.

Chlorella

Chlorella é um tipo de alga que contém muitos nutrientes, como vitaminas, minerais, fibra alimentar, ácidos nucléicos, aminoácidos e outras substâncias importantes.

Chlorella adicionado aliviar os sintomas da fibromialgia quando usada como suplemento. É também uma das principais substâncias detox.

5-hidroxitriptofano (5-HTP)

5-HTP é um precursor endógeno da serotonina.

A suplementação em pacientes com fibromialgia melhora a ansiedade, a intensidade da dor, a qualidade do sono, a fadiga e o numero de pontos sensíveis no corpo.

Coenzima Q10 (CoQ10)

Baixos níveis de CoQ10 estão associados a sintomas de fibromialgia, demonstrou-se em um estudo que a suplementação com CoQ10 melhorou os sintomas.

Acetil-L-carnitina

Os déficits de carnitina podem ter papel na geração da fibromialgia.

Em um estudo, o uso oral e injeções intramusculares de acetil-L-carnitina melhoraram a dor e os sintomas cognitivos.

Ácidos graxos ômega-3

É um ótimo anti-inflamatório natural. A suplementação está ligada a melhorias na intensidade da dor, contagem de pontos doloridos, fadiga e depressão entre pacientes com fibromialgia.

A vitamina D

A deficiência de vitamina D é muito comum em pacientes com fibromialgia.

Um ensaio clínico clínico que aumenta os níveis de vitamina D para ≥ 30 ng / mL melhorou os sintomas em muitos pacientes com fibromialgia.

A melhora ficou ainda mais evidente quando os níveis ultrapassaram 50 ng / mL.

Outras medidas naturais

Outras medidas naturais que podem fornecer benefícios para pessoas com fibromialgia incluem:

• Superóxido dismutase (SOD);
• Vitaminas A , C e E;
• Zinco;
• Vitaminas do complexo B;
• NADH que é dinucleotídeo de nicotinamida adenina;
• Óleos essenciais, como o de Copaíba, numa diluição de 10%, para massagens nas costas, nuca e lombar;
• Óleo essencial de Gualtéria junto com óleo essencial de Olíbano também em 10%, usado em aplicações de reflexologia podal. Duas aplicações semanais noturnas podem ajudar.

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