Clorela – Conheça Seus Benefícios e Usos | Especialmente o Detox !

  • Tipo de alga unicelular (Chlorella vulgaris) que é processada para quebrar as paredes celulares da planta. O extrato é rico em aminoácidos, peptídeos, proteínas, vitaminas, minerais, açucares e ácidos nucléicos. 
  • Pode ser obtida na forma de grânulos, tablets, pó ou cápsulas gelatinosas. É criada em fazendas no Japão ou Taiwan. 
  • Quais são os nutrientes presentes ?
    • Clorofila
    • Antioxidantes como vitamina C, E, luteína e beta caroteno (CARD). 
    • Ácido fólico, complexo B, Mg, Zn, P, Ca
  • Tem ação detox no corpo, especialmente contra metais tóxicos, agentes químicos e pesticidas dentro do trato digestório. Não se liga aos minerais essenciais, parece identificar o que está faltando e o que está em excesso.
  • Melhora o sistema imune de acordo com estudo de 2017 publicado na revista Nutrients.
  • Ajuda a normalizar o açúcar no sangue. Estudo de 2011 na revista Phytotherapy.
  • Ajuda a controlar o colesterol e triglicérides. Estudo de 2014 Nutrition Journal. 
  • Ajuda no cérebro por ter Vitamina B12, Mg e aa.
  • Melhora dos níveis de energia
  • Ajuda a controlar a pressão arterial
  • Efeito antioxidante
  • Melhor metabolismo
  • Ajuda no microbioma intestinal, promovendo o crescimento de bactérias boas. 
  • Ajuda na digestão e no controle de doenças intestinais inflamatórias.
  • Reduz efeito colateral de radioterapia
  • Ajuda na TPM e na fibromialgia
  • Ação de promover envelhecimento saudável.
  • Melhora da asma.
  • Aumenta células brancas de defesa no câncer e HIV.
  • Ajuda a eliminar mofo do organismo.
  • Ajuda no reparo celular.
  • Ajuda ao corpo processar mais oxigênio.
  • O que procurar em um suplemento de clorela ?
    • Tem que ter no rótulo que é clorela com parede celular quebrada, para que possa ser digerida
    • Tem que ser organico e sem aditivos
    • Testado para contaminantes e vem de origem de água natural e limpa
    • Foi colhida de origem pura, porque pode ser poluída por agua contaminada e a alga em si pode reter toxinas ambientais. 
  • Possíveis efeitos colaterais – costumam durar cerca de 7 dias e fazem parte do processo detox
    • Naúseas, vômitos, gases
    • Cólicas abdominais
    • Cor verde nas fezes
  • Efeitos colaterais graves e raros – Se tiver procurar o médico
    • Alergias
    • Asma
    • Problemas respiratórios 
    • Sensibilidade a luz solar
  • Evitar clorela se :
    • Grávida ou amamentando
    • Em uso de anticoagulantes – Vitamina K na clorela tem efeito contrário. 
    • Pessoas sensíveis ao iodo.
    • Pessoas com doenças autoimunes, porque pode aumentar a ação do sistema imune.
    • Pessoas com imunosupressão
    • Pessoas com alergia a mofo
  • Atentar para o fato da clorela ter bastante ferro o que pode ser problema para algumas pessoas com o acumulo desse metal. É conveniente um exame de ferritina no sangue antes de iniciar esse suplemento.
Dr. Alain Dutrahttps://artigos.alainuro.com
Dr. Alain Dutra é médico urologista e aplica a Medicina Funcional, Integrativa e de Estilo de vida e princípios ortomoleculares.

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