Apesar de que as mulheres tenham um desenvolvimento muito maior das mamas, o que permite que elas amamentem após o parto, os homens também tem tecido mamário porém bem menos desenvolvido. Em algumas condições ele pode se desenvolver causando o aparecimento da ginecomastia. Acompanhe esse vídeo para descobrir as causas e como tratar.
A ginecomastia acontece basicamente como consequência de um desequilíbrio entre os hormônios testosterona e estrogênio dentro do corpo masculino. Nos homens, a testosterona geralmente é o hormônio dominante e controla características como massa muscular e quantidade de pelo corporal. No entanto, se a testosterona cair e ao mesmo tempo subir o estrogênio, então traços femininos podem surgir – como o crescimento dos seios, ou mamas.
A ginecomastia leve e sem sintomas é bem comum em bebês devido a exposição ao estrogênio da mãe, não necessita de tratamento e some sozinho. Também é muito frequente em adolescentes, também na forma leve e sem maiores sintomas, podendo aparecer apenas em um dos lados de cada vez, e costuma durar entre 6 meses e 2 anos. Geralmente também some sozinho e não requer maiores tratamentos. Algumas vezes se o adolescente é obeso ou exposto a outros fatores feminizantes, a ginecomastia pode persistir e exigir tratamento hormonal ou cirurgia.
Mais quais são os sinais e sintomas ? O primeiro sinal é um nódulo aumentado sob o mamilo que é sensível ao toque. A aréola também pode crescer em diâmetro. Se for uma forma acentuada do problema pode até crescer uma pequena mama mesmo, como se fosse o seio de uma menina de 12 a 14 anos de idade.
E as causas ? Infelizmente hoje estamos imersos em um Mundo cheio de substancias que imitam o estrogênio, já falamos sobre esse assunto em vários vídeos. O nome delas são xenoestrógenos. Os ftalatos, as dioxinas, o PCB, o BPA; esses derivados da indústria do petróleo e derivados plásticos; a soja transgênica, o uso excessivo de álcool e especialmente cerveja, como falado no vídeo do card; além de vários medicamentos diferentes. No mundo fitness especialmente comum é a ginecomastia como consequência do uso de anabolizantes, isso porque o excesso de uso de testosterona vai virar estrogênio e provocar o surgimento de peitinhos. Remédios para a próstata, para tratamento de úlcera, antibióticos e antidepressivos são apenas algumas dos remédios que podem induzir a ginecomastia. A própria obesidade vai facilitar muito a ginecomastia, isso porque o excesso de tecido gorduroso ajuda a converter exageradamente a testosterona em estrogênio. Alguns tumores e a cirrose do fígado também são causas.
E como podemos tratar ?
- 1-Uma solução temporária é o uso de camisas de compressão, o que comprime e oculta as mamas aumentadas. Isso pode ser importante em um primeiro momento até que os outros tratamentos façam efeito.
- 2-Fazer musculação dos peitorais e os exercícios HIIT vão te ajudar a aumentar os níveis de testosterona e reduzir o tecido gorduroso que aumenta os estrogênios do corpo.
- 3-Fazer uma dieta low carb e antiinflamatória, rica em vegetais de cores variadas e sem alimentos processados. Tente comer orgânico, porque os pesticidas e herbicidas também podem ter efeito xenoestrógeno. Isso é falado com mais detalhes em outros vídeos.
- 4-Tente eliminar o máximo possível os fármacos da sua vida, especialmente os “prazóis” e os antidepressivos, lógico que sempre com o aval e acompanhamento médico.
- 5- Evite usar plásticos. Não utilize recipientes plásticos para esquentar comida no microondas ou guardar comida na geladeira. Utilize de vidro.
As substâncias naturais com efeito anti-aromatase, ou seja, que vão impedir que a testosterona vire estrogênio, são o zinco, o boro, a crisina, o pygeum africanum, o resveratrol e a urtica dióica. O magnésio, apesar de não ter efeito anti-aromatase vai dar suporte a formação de testosterona.
Existem várias drogas bastante potentes no mercado com ação anti-aromatase, como o anastrozol, mas isso foge ao escopo desse vídeo. Essas drogas devem ser reservadas para casos mais graves. Existe também a cirurgia de mastectomia simples, que como qualquer cirurgia pode ter complicações, então este é o último recurso.
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Homens com peitinhos ? Conheça a ginecomastia e como tratar

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