Sinusite: Conheça as causas e os tratamentos naturais

Sinusite: Conheça as causas e os tratamentos naturais

Hoje vamos conversar sobre sinusites. É bem mais do que tomar anti-inflamatórios e antibióticos. Acompanhe esses 2 vídeos até o final e aprenda.

 

Mas o que é sinusite?

É uma inflamação dos seios da face, ou seja, pequenas cavidades cheias de ar dentro dos ossos da face em torno do nariz.

Essas cavidades são buracos que todos temos dentro dos ossos da face e que tem como objetivo diminuir o peso do crânio e também produzir a secreção que lubrifica o nariz e retém impurezas.

A inflamação ocorre quando a drenagem dessas cavidades é bloqueada e o muco fica estagnado e se acumula nessas cavidades.

Qualquer coisa que impeça a drenagem dos seios, como obstruções anatômicas ou infecções, pode causar sinusite.

Frequentemente, a sinusite aguda se resolve sozinha e, portanto, os antibióticos geralmente não são necessários nem mesmo desejáveis.

Estudos mostram que menos da metade das sinusites são provocadas por bactérias.

Mais quais são as causas e fatores de risco para a sinusite?

As mais comuns são o resfriado comum, as alergias e o desvio de septo.

E algumas coisas vão aumentar o risco para sinusites, como beber pouca água e estar exposto a poluição dentro e fora dos ambientes fechados.

Nos ambientes fechados o vilão é o ar condicionado sujo e nos externos a poluição ambiental.

Bem, e quais seriam os sinais e sintomas?

  1. Dor na testa, atrás dos olhos, nas têmporas
  2. Gotejamento de secreção na garganta;
  3. Nariz entupido ou com secreção;
  4. Dor ou compressão nos ouvidos
  5. Tosse;
  6. Febre;
  7. Cansaço.

E quais são os tratamentos convencionais?

Anti-inflamatórios, antibióticos, descongestionantes, analgésicos e corticóides dentro do nariz.

É muito importante que além de tomar remédios que você tome uma série de medidas como:

  • Descansar adequadamente;
  • Dormir com a cabeça elevada para permitir a drenagem dos seios;
  • Uma hidratação adequada com 8 copos de água por dia;
  • Evitar álcool e cafeína;
  • Dieta equilibrada com grande variedade de vegetais que tem ação antioxidante;
  • Fazer inalação de vapor de água, e compressas quentes em cima da região dos seio;
  • Além de lavar as narinas com solução salina.

Assista meu vídeo Os analgésicos naturais mais eficazes

Eu vou explicar como lavar o nariz com soro fisiológico ou solução salina

  • Compre soro fisiológico na farmácia, ou você pode ainda fazer um soro caseiro em casa, com 1 colher de chá de bicarbonato de sódio; 2 colheres de chá de sal marinho e 250 ml de água fervida.
  • Hoje está disponível online um higienizador nasal que custa por volta de 30 reais.
  • Aqueça o soro no fogão e deixe esfriar até ficar em uma temperatura morna.
  • Verifique sempre a temperatura da água antes de usar, para não estar quente demais.
  • Colocar então o soro no higienizador.
  • Agite a garrafa vigorosamente até todo o sal ser dissolvido.
  • Então incline-se sobre a pia com seu rosto olhando para o chão e insira a ponta da garrafa em uma das narinas.
  • Não se esqueça de respirar pela boca enquanto estiver fazendo a lavagem. O líquido deverá entrar em uma narina e depois sair pela outra.
  • Faça metade da lavagem em uma narina e a outra metade na outra narina.
  • Você poderá realizar o procedimento de 2 a 4 vezes ao dia.
  • Você também pode lavar o nariz após a exposição a um irritante ou a um alérgeno que possa causar sintomas nasais.

Vamos discutir outros jeitos de tratar sinusites com substâncias naturais

1- Você pode fazer uma inalação com vapor de água

Aqueça um litro de água em uma panela até ferver; então acrescente 5 gotas de óleo essencial de eucalipto e 1 colher de chá de sal.

Se não tiver óleo essencial de eucalipto, você pode ferver as folhas dessa planta na água.

Coloque a água ainda quente em uma bacia e respire esse vapor o mais profundamente possível, tomando cuidado obviamente para não se queimar.

Outra alternativa para crianças é fazer essa inalação com chá de camomila, e para isso você vai precisar de 6 colheres de chá de flores de camomila e cerca de um litro e meio de água.

2- Uso de vitaminas e substancias imunoestimulantes

Como as vitaminas C, E, zinco, NAC, e lactoferrina. A lactoferrina é um suplemento que pode ser comprado isoladamente, mas é também presente no whey protein e no colostro.

Assista meu vídeo Como aumentar absorção e ter os melhores resultados -Vitaminas C e D, magnésio, Cúrcuma e outros!

3- Prata coloidal

Já fizemos um vídeo sobre esse assunto, dá uma conferida nesse vídeo.

4- Tomar suco de abacaxi

Tomar suco de abacaxi ou tomar a enzima derivada dessa fruta, a bromelaina, disponível como suplemento. Esta receita é boa para sinusite porque o abacaxi ajuda a soltar o catarro e tem ação anti-inflamatória ajudando a desobstruir o nariz, aliviando os sintomas da sinusite. 

Ingredientes – 1 abacaxi, 250 ml de água, hortelã à gosto

Modo de preparo – Bater os ingredientes no liquidificador e tomar a seguir, de preferência sem adoçar.

Assista meu vídeo Conheça os Grandes Benefícios das Enzimas Digestivas

5- Suco de espinafre

Um excelente remédio natural para a sinusite é o suco de espinafre com hortelã-pimenta e água de coco. 

Ingredientes – 1 punhado de folhas de hortelã-pimenta; 250 ml de água; 1 colher de folhas de espinafre picadas; 1 copo de água de coco; Mel à gosto. 

Modo de preparo – Coloque as folhas de hortelã numa panela, juntamente com a água e deixe ferver por 5 minutos. Coe e bata este chá no liquidificador com o espinafre e a água de coco. Coe, adoce com o mel e beba a seguir.

Assista meu vídeo QUAIS OS PERIGOS DO ESPINAFRE E COMO CONSUMIR COM SEGURANÇA

6- Tomar uma sopa de gengibre à noite

Esta receita de sopa para sinusite leva gengibre, cebola e alho e, por isso, é uma boa forma de complementar o tratamento da sinusite, porque tem ação anti-inflamatória, que ajudam a eliminar o catarro, diminuindo a inflamação na garganta. 

Ingredientes – 2 dentes de alho amassados; 1 cebola em fatias; 1 colher de café de gengibre; meia abóbora; 1 batata grande; 1 peito de frango desfiado; 1 cenoura média; azeite; sal à gosto; 1 litro de água

Modo de preparo – Refogar o peito de frango com o azeite, cebola e alho e quando estiver dourado adicionar o restante dos ingredientes e deixar cozinhar. Pode tomar a sopa em pedaços ou bater no liquidificador para ficar como um creme.

Assista meu vídeo PODEROSOS benefícios da ÁGUA DE GENGIBRE e como preparar!

36ba000bbef6eff0bba1f0259a77102f?s=96&r=g
Dr. Alain Dutrahttps://artigos.alainuro.com
Dr. Alain Dutra é médico urologista. Além dos aspectos tradicionais de uma consulta médica, busco avaliar a sua vida como um todo, para entender onde seus hábitos de vida (sejam esses alimentares, de exercícios ou níveis de estresse) estão contribuindo para o seu atual estado de saúde.

Mais Artigos Relacionados

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Outros Artigos

Últimos artigos

Psoríase – Tratamento natural

Psoríase Tratamento Natural Psoríase é uma doença de pele que pode ter grande impacto psicológico nos seus portadores. É uma doença autoimune que pode ter...

Doença Autoimune – Como identificar sinais de que você tem uma?

Doença Autoimune - Como identificar sinais de que você tem uma? Neste artigo vamos falar sobre o primeiro passo no diagnóstico de uma doença autoimune,...

Endometriose – Guia para um tratamento adequado

O que é Endometriose? Guia para um tratamento adequado Atualmente a endometriose ganhou atenção nas mídias e, infelizmente, ainda não é sobre o tratamento adequado...

Assine nosso newsletter e receba as últimas notícias direto em seu e-mail

spinner
loading...
error icon
redirect