Cetonas podem ser remédios para uma série de doenças

Cetonas podem ser remédios para uma série de doenças

Nesse artigo nós vamos conversar sobre cetonas.

É muito mais que um tipo de combustível que as suas células podem usar com vantagens em relação a glicose. Pode ajudar muito na sua saúde.

Você já ouviu falar de cetonas?

Não, eu não estou falando daquele produto que as mulheres usam para tirar o esmalte das unhas.

Quando eu estava na faculdade de medicina a única menção que se fazia sobre cetonas era de que eram compostos ruins que apareciam no sangue do diabético descompensado grave.

Eles estavam falando de cetoacidose que é uma condição grave de saúde, em que tem uma quantidade muito grande de corpos cetônicos no sangue e que pode levar rapidamente a morte se a pessoa não recebe assistência rápida.

Mas isso é totalmente diferente de cetose fisiológica, que é o que vamos falar a respeito nesse artigo.

Corpos cetônicos é um tipo de combustível. Que aparece no seu sangue quando a glicose não está sobrando no seu corpo.

Os três principais são as cetonas, o beta-hidroxibutirato (BHB) e o acetoacetato.

Então o jejum e a dieta cetogênica vai induzir o aparecimento deles e os valores desejados são entre 0,5 e 4 de bhb no seu sangue.

Existem aparelhos no mercado hoje em dia que medem isso, igual as fitinhas de açúcar do sangue.

Assista meu vídeo Conheça a dieta que reverte o Diabetes – dieta cetogenica | gorduras boas

Mais quais seriam as propriedades positivas a saúde dos corpos cetônicos?

01 – Reduz seu apetite

Reduz seu apetite e ajuda então a ficar mais tempo de jejum e aderir a um programa alimentar para perda de peso.

02 – Reduz estresse oxidativo

As cetonas são combustíveis que produz bem menos resíduo do que a glicose. É equivalente a seu carro queimar gás natural que produz bem menos resíduo que a gasolina.

Menos resíduo significa menos inflamação no seu corpo.

03 – Acalma o sistema nervoso simpático

O excesso desse tipo de sistema nervoso autônomo deixa você pilhado, nervoso e atrapalha o sono. Então as cetonas te ajudam com a ansiedade.

04 – Reduz arteriosclerose

Então as cetonas vão reduzir a arteriosclerose que é o endurecimento das paredes das artérias, as artérias vão então ficar mais elásticas.

Assista meu vídeo Aterosclerose, revertendo o endurecimento e a formação de placas nas paredes das artérias

05 – Propriedades anti–inflamatórias

Vai ajudar na artrite e nas doenças autoimunes em geral.

06 – Melhora a oxigenação do sangue

Melhora a oxigenação do sangue e diminuir o gás carbônico no seu sangue. Você vai respirar melhor.

07 – Proteção do coração e do cérebro

As células cardíacas e do sistema nervoso central adoram as cetonas e esse sistema de energia passa por cima de problemas que podem acontecer com as mitocôndrias na queima da glicose.

Qualquer pessoa com problema de memória ou doença neurológica degenerativa deve adotar as cetonas.

08 – Tira alimento do câncer

As células cancerígenas adoram a glicose e não conseguem sobreviver com corpos cetônicos.