Betaína – Você já ouviu falar? E hipocloridria?
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Você já ouviu falar em Betaína? E em hipocloridria? Se você sofre de desconforto abdominal, gases, azia e problemas relacionados, leia o post.
A baixa produção de ácido estomacal, hipocloridria, pode dificultar a absorção de nutrientes da comida e pode abrir caminho para crescimentos bacterianos e fúngicos no trato intestinal.
A Betaína HCL, uma forma suplementar de ácido digestivo, pode evitar este problema.
Quando tomada pouco antes de uma refeição, ela aumenta os níveis de ácido estomacal, ajudando a digerir mais eficazmente os alimentos e absorver nutrientes.
Ao restaurar os níveis de acidez estomacal, ela também pode ajudar a destruir bactérias prejudiciais no estômago antes que elas entrem no trato digestivo e possam causar problemas.
Para pessoas com ácido estomacal baixo, ela deve fazer parte de uma abordagem geral para gerenciar e prevenir SIBO e outros tipos de disbiose intestinal que podem interferir na saúde em geral.
Quem corre mais risco de ter hipocloridria?
A hipocloridria é mais comum naqueles:
- que são mais velhos;
- têm doença autoimune;
- têm anemia ou anemia perniciosa;
- têm infecção por H. pylori;
- têm mais de 65 anos;
- fazem uso crônico de antiácidos ou inibidores da bomba de prótons conhecidos como prazóis.
Ela pode pode desempenhar um papel no desenvolvimento do SIBO (crescimento bacteriano no intestino delgado); pode levar a deficiências nutricionais importantes e pode colocá-lo em maior risco de intoxicação alimentar e outras infecções intestinais.
Os sintomas de Hipocloridria são:
- Desconforto abdominal;
- Arrotos;
- Inchaço;
- Náuseas;
- Diarreia;
- Má-digestão;
- Cansaço excessivo;
- Presença de comida não digerida nas fezes;
- Aumento da produção de gases.
Assista meu vídeo Como curar naturalmente o refluxo ácido ou acidez (azia)
Estudos recentes
O estudo – que usou uma nova técnica chamada reação em cadeia polimerizada (PCR) para analisar genomas bacterianos – descobriu que o jejuno tem sua própria microbiota única.
A associação do ácido estomacal baixo e SIBO foi estabelecida em uma pesquisa.
Usando testes de DNA, os pesquisadores descobriram que as bactérias no jejuno – parte média das três que constituem o intestino delgado e que desempenha um papel fundamental na digestão, com funções que incluem absorção de água e nutrientes – de pacientes com SIBO são semelhantes às bactérias orais e não semelhantes às bactérias no intestino grosso.
Este achado contraria a crença comum de que o SIBO é causado por bactérias que fluem para cima do cólon para o intestino delgado.
A pesquisa sugere que o ácido estomacal e as enzimas digestivas desempenham um papel importante na morte de bactérias antes de entrarem no intestino delgado.
Esta função pode ser prejudicada em pacientes com SIBO.
A hipocloridria nem sempre resulta em sintomas digestivos.
No entanto, algumas pessoas com hipoclorodria têm sintomas como arrotos, inchaço, sensação excessivamente cheia após comer, refluxo, azia e indigestão.
E é aí que a confusão se estabelece, pois estes sintomas também podem ser um sinal de muito ácido estomacal.
É comum as pessoas tentarem tratar sintomas digestivos como azia e indigestão com antiácidos sem prescrição, o que pode ser bastante prejudicial se seus sintomas forem causados por ácido estomacal baixo.
Infelizmente os exames para hipocloridria não são comuns.
No entanto, se você se encaixa no perfil traçado das pessoas que têm mais risco acima, você pode tentar tomar a Betaína HCL e monitorar sua resposta.
Converse com o seu médico a este respeito.
MATERIAIS EXTRAS
VÍDEO – O Essencial sobre digestão – Dietas Antiinflamatórias parte 1
VÍDEO – Reposição de enzimas e ácido clorídrico – Dietas Anti-inflamatórias parte 2
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