12 causas de tontura e vertigem – Nunca ignore esses sintomas!
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Neste post vou desvendar as 12 principais causas de tontura e a diferença entre tontura e vertigem.
🚨 ALERTA DE INFORMAÇÃO VALIOSA! 🚨 Já sentiu o mundo girar sem estar em um carrossel? Ou se perguntou por que às vezes se sente tonto(a) ao levantar?
A resposta pode ser mais complexa do que você imagina!
Se você já sentiu isso ou conhece alguém que passa por essa sensação, leia esse artigo para descobrir o que seu corpo pode estar tentando te dizer!
A tontura está entre os três sintomas mais relatados nas consultas médicas.
Se por acaso você já acordou sentindo o mundo girar, ou teve aquela tontura ao se levantar, ou mesmo ao caminhar, saiba que as causas para isso variam – algumas são simples e fáceis de resolver, outras demandam atenção especializada e podem sinalizar problemas maiores.
Fique ligado, porque vou revelar as 12 causas de tontura e vertigem mais frequentes. Vem comigo desvendar esse mistério e talvez encontrar a resposta que você procura!
O que pode estar causando minha tontura?
Se você acha que tontura é uma doença, na verdade é um sintoma. É como o corpo dá o alerta de que algo pode não estar bem.
E olha, a tontura pode vir acompanhada de vários outros sintomas, como náuseas e até dor de cabeça. Agora, você deve estar se perguntando: “O que pode estar causando minha tontura?”
Pode ser algo relacionado ao coração, ao cérebro, pode ser hormonal, falta de vitaminas ou até mesmo ter relação com ouvido, nariz e garganta.
Temos também as causas relacionadas ao nosso sistema nervoso, que merecem uma atenção redobrada.
E causas que podem indicar desde tumor e acidente vascular até infecções mais sérias, mas essas são mais raras, felizmente.
Diferença entre tontura e vertigem
Sabe quando ouvimos os termos “tontura” e “vertigem” e pensamos que são a mesma coisa? Bem, na linguagem médica, eles têm significados diferentes!
A tontura pode ser descrita de várias maneiras: uma sensação de fraqueza, quase como se fosse cair, visão turva, sensação de desmaio ou até mesmo como se sua cabeça estivesse vazia.
Sabe quando parece que o chão está fugindo dos seus pés ou que você parece que está flutuando? Isso é tontura.
Já a vertigem é aquela sensação de que tudo ao seu redor está girando ou que você está rodando, tipo quando se está em um carrossel.
Imagina estar sentado e de repente, sentir que o mundo todo resolveu dar uma girada?
A vertigem é mais forte e pode estar acompanhada de náuseas.
Todos nós podemos ter um dia “daqueles” em que sentimos tontura. Isso é natural e pode acontecer com qualquer um, até com quem se considera 100% saudável.
O sinal de alerta surge quando essa tontura decide se repetir frequentemente. Então vamos as principais causas.
Causa de tontura número 1 – Desidratação
Primeiro, a água. Ou melhor, a falta dela! Quando nosso corpo não tem hidratação suficiente, nosso volume de sangue pode diminuir, e com menos sangue circulando, fica mais difícil levar oxigênio para todas as partes do corpo, inclusive o cérebro.
E adivinhem? Isso pode resultar naquela tontura que a gente tanto quer evitar.
Assista meu vídeo O que acontece quando você toma água com sal integral de manhã em jejum
Causa de tontura número 2 – Medicamentos
A segunda causa pode estar bem aí, na sua casa, são os medicamentos.
Certos remédios, como os usados para controlar a pressão arterial, antidepressivos e até os que interferem na glicose do sangue, podem causar tontura.
Por isso, sempre que começar um novo tratamento ou mudar a dosagem de algum medicamento e sentir tontura, não hesite: converse com seu médico.
Causa de tontura número 3 – Sinusite
A sinusite é outra causa. Muita gente acha que sinusite é só nariz entupido e dor de cabeça, mas ela pode mexer também com o nosso equilíbrio.
Inflamações nos seios nasais podem afetar nosso ouvido interno, trazendo tonturas e até zumbidos.
E se você sofre com alergias, saiba que elas podem causar congestionamento nasal, bloqueando a tuba auditiva, aumentando a pressão no ouvido interno e… bingo! Mais tontura.
Assista meu vídeo Tratamentos naturais para sinusite
Causa de tontura número 4 – Falta de vitaminas
E a quarta causa quase ninguém fala, pessoal: a falta de certas vitaminas e minerais. Pode parecer surpreendente, mas deficiências nutricionais podem nos deixar meio “zonzos”.
Um exemplo é a baixa quantidade de ferro, mais comum em mulheres.
Com menos ferro, temos menos hemoglobina no sangue, o que diminui o transporte de oxigênio, e pode levar a sensações de cansaço e tontura.
Os ácidos graxos ômega-3, se estiverem em falta no nosso corpo, podem causar sintomas semelhantes.
E claro, vitaminas como B12 e a vitamina ou hormônio D, essenciais para nosso organismo, quando deficientes, também entram nessa lista.
Portanto, se anda sentindo tonturas, talvez valha a pena conferir se você está ingerindo todos os nutrientes que seu corpo precisa.
Assista meu vídeo 20 sinais e sintomas de falta de nutrientes importantes (vitaminas e minerais)
Causa de tontura número 5 – Cinetose
A quinta causa que quero abordar é a cinetose. Já sentiu aquele mal-estar ao ler no carro, ou quando está em um barco?
Então, isso é cinetose, conhecida popularmente como “enjoo de movimento”. Acontece quando nosso aparelho responsável pelo equilíbrio lá no interior do ouvido, entra em desacordo com o que os olhos estão vendo.
É como se os olhos falassem pro cérebro “estamos em movimento!” enquanto o ouvido interno diz “não, não estamos”.
Com essas informações conflitantes, o cérebro fica sem saber direito o que está acontecendo, resultando em tontura, enjoo e até vertigem.
Causa de tontura número 6 – Alteração da glicemia
A sexta causa é uma montanha-russa de açúcar no sangue! Quando os níveis de glicose no sangue oscilam muito – seja para cima ou para baixo – nosso labirinto pode não gostar muito da situação e nos enviar sinais de tontura.
Assim, é muito frequente que a tontura seja o primeiro sintoma que pacientes com diabetes ou alteração da glicemia podem apresentar.
Na diabetes, por exemplo, normalmente o paciente sente uma tontura do tipo sensação de cabeça leve, e sensação de flutuação. o quadro também pode vir acompanhado de zumbido, diminuição da audição, e pressão nos ouvidos.
E no caso de hipoglicemia, quando o açúcar no sangue está mais baixo do que o normal, além da tontura, a pessoa pode experimentar uma série de outros sintomas como tremores, confusão mental, taquicardia, fome, náusea, sonolência, dor de cabeça, sensação de formigamento e até visão embaçada.
Assista meu vídeo 10 sinais perigosos de que seu açúcar está alto no sangue
Causa de tontura número 7 – Hipotensão Ortostática
Já ouviu falar em Hipotensão Ortostática? Esta é basicamente uma maneira técnica de dizer que sua pressão arterial cai quando você se levanta rápido demais, ou passa de uma posição sentada ou alinhada para uma posição vertical.
E essa queda rápida pode causar uma sensação de tontura ou até um desmaio. Isso geralmente é causado pelo seu sistema nervoso simpático, incapaz de se adaptar com rapidez suficiente para mudar o fluxo sanguíneo para o cérebro e você pode experimentar tonturas.
A insuficiência adrenal também podem contribuir para a hipotensão ortostática. Quando alguém com insuficiência adrenal se levanta rapidamente, seu corpo pode não ser capaz de produzir ou liberar rapidamente o cortisol e a aldosterona necessários para constringir os vasos sanguíneos e elevar a pressão arterial para levar sangue suficiente ao cérebro.
Como resultado, temos o sintoma de tontura ou até desmaio.
Causa de tontura número 8 – Pressão Baixa
Além disso, se você sofre de pressão baixa, você precisa de mais sal, no caso pessoal, de sal marinho integral e não aquele sal de mesa comum.
Essa é a melhor coisa para trazer à tona uma pressão arterial baixa e realmente começar a fazer você se sentir melhor da tontura.
Tanto a pressão alta, como a pressão baixa podem causar tontura e sensação de desmaio.
Porém este sintoma é mais comum quando a pressão está baixa, com valores inferiores a 90 x 60 mmHg.
Causa de tontura número 9 – Enxaqueca Vestibular
A maioria das pessoas conhece a enxaqueca como aquela dor de cabeça latejante que pode fazer você querer se esconder em um quarto escuro. Mas você sabia que a enxaqueca também pode causar tontura e vertigem?
E quando isso acontece, chamamos de enxaqueca vestibular. A enxaqueca vestibular pode ser acompanhada dos sintomas típicos de uma enxaqueca, como sensibilidade à luz ou ao som.
Na verdade, para algumas pessoas, a vertigem ou a tontura podem ser os principais sintomas de sua enxaqueca.
E, como qualquer tipo de enxaqueca, a do tipo vestibular pode ser também debilitante.
Causa de tontura número 10 – Arritmia Cardíaca
As arritmias podem afetar o ritmo do seu coração, fazendo com que ele bata muito rápido, muito lento ou irregularmente.
Isso pode, em alguns casos, reduzir a quantidade de sangue que o coração bombeia para o resto do corpo – incluindo o cérebro. Quando isso acontece, você pode sentir tontura, falta de ar, ou até mesmo desmaiar.
As arritmias podem ser causadas por vários problemas de saúde, e algumas delas podem ser sérias, então se você sente tontura junto com palpitações ou desconforto no peito, é hora de consultar um médico.
Causa de tontura número 11 – Ansiedade e Depressão
Em décimo primeiro lugar, temos a ansiedade e a depressão. O estresse emocional e psicológico pode mexer com a nossa pressão arterial e a forma como respiramos.
E é justamente isso que pode levar àquela sensação desconfortável de tontura.
Não é raro encontrarmos pessoas com ansiedade ou depressão relatando essa sensação, porque o desequilíbrio químico e alterações no fluxo sanguíneo acontecem nesses estados emocionais.
Causa de tontura número 12 – Problemas no ouvido interno
Agora, uma das causas mais frequentes de tontura e vertigens são relacionados a problemas no ouvido interno.
Imagina só: você de repente sente tudo girando ao seu redor. Pode até ouvir um zumbido ou perceber uma redução na audição.
Essa sensação intensa de giro é conhecida como Vertigem posicional paroxística benigna. Nome complicado, né? Mas é mais simples do que parece.
Basicamente, temos pequenos cristais em nosso ouvido interno que às vezes se deslocam, principalmente após movimentos bruscos da cabeça.
E olha, muita gente chama isso de labirintite, mas não é bem assim.
E por falar em labirintite, a tontura, a sensação de vertigem e a falta de equilíbrio podem ser causadas pela labirintite, que é uma inflamação de uma parte do ouvido conhecido por labirinto, que é responsável pela audição e pelo equilíbrio.
A maioria dos casos de labirintite começa depois de uma infecção viral, como uma gripe, por exemplo.
Outros problemas mais raros de causas de tontura
Outro problema um pouco mais raro é a Doença de Menière. Ela afeta nosso ouvido interno e pode te deixar com aquela sensação de estar em uma roda-gigante, com tudo girando ao seu redor.
Essa tontura vem em episódios, como se fossem ondas, mais fortes em alguns dias e mais suaves em outros. A Doença de Menière pode também afetar a forma como ouvimos!
Algumas frequências sonoras podem se tornar mais difíceis de captar.
Problemas na articulação temporomandibular (ATM), podem causar tontura, especialmente se inflamada ou disfuncional.
Fatores como infecção, estresse, e distúrbios do sono intensificam isso. Alterações hormonais e o cansaço crônico também podem ser causas de tontura.
Vídeos relacionados as causas de tontura
Continue comigo e assista a estes dois vídeos relacionados as causas de tontura:
- Zumbido no ouvido – eu utilizo esses suplementos e técnicas com sucesso em meus pacientes
- O incrível poder de cura do nervo vago parte 1
- O incrível poder de cura do nervo vago parte 2
Zumbido no ouvido – eu utilizo esses suplementos e técnicas com sucesso em meus pacientes
O INCRÍVEL PODER DE CURA DO NERVO VAGO – parte 1
O INCRÍVEL PODER DE CURA DO NERVO VAGO – parte 2
Muito obrigado pela sua atenção. Um grande abraço e um beijo no seu coração. Você é fera!
Referências
- https://youtu.be/oW1rlhiVS50
- https://youtu.be/nA0YN4uorWM
- https://draxe.com/health/dizziness/
- https://youtu.be/jICR0I67IkU
- https://otoneuro.med.br/7-perguntas-e-respostas-sobre-vertigem-posicional-paroxistica-benigna-vppb/
- https://www.medway.com.br/conteudos/insuficiencia-adrenal-sintomas-e-conceito/
- https://otoneuro.med.br/enjoos-e-tontura-ao-andar-de-carro/
- https://www.neurologica.com.br/blog/qual-e-diferenca-entre-tontura-e-vertigem-e-principais-causas/
- https://www.tuasaude.com/doencas-que-causam-tontura/
