Maca peruana funciona? – Será verdade que anima os casais?
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A maca peruana tem propriedades muito interessantes de aumento de energia, melhora do humor, melhora do desejo, potência e da fertilidade, entre várias outras propriedades.
Mas o que é a maca peruana?
Como o próprio nome diz, é uma planta que vem dos Andes peruanos, ou seja, cresce em altas atitudes, parece com um nabo, e faz parte da família das crucíferas.
E a sua raiz normalmente é colhida e moída e usado como suplemento nutricional. Trata-se de um superalimento que é usado há milhares de anos pelos povos nativos dos Andes.
Portanto faz parte da grupo dos adaptógenos, como é o caso da Ashwagandha, da Rhodiola, do Licorice, entre outros, aliás todos esses já falados no canal do Youtube.
Assista meu vídeo sobre Reencontre seu Equilíbrio com a Ashwagandha
Como é um alimento, um tipo de nabo, ele não vicia, não causa dependência, e também não tem um limite exato de dose, quando usado na forma in natura.
No Peru por exemplo, é comum ser consumido na forma de farinha junto com frutas.
Como a Maca peruana funciona?
Como o próprio nome adaptógeno diz, ele permite que o corpo se adapte melhor ao estresse.
Então a maca vai te dar um gás para aguentar o pique de um dia a dia corrido. O pó da raiz de maca é uma excelente fonte de proteínas, fibras e várias vitaminas e minerais, incluindo vitamina C, cobre e ferro.
Ele também contém mais de 20 aminoácidos – incluindo todos os oito aminoácidos essenciais – e muitos fitonutrientes promotores de saúde.
Trata-se de uma escolha popular para os veganos substituírem a carne, assim como é o caso da quinoa.
Tabela Nutricional Maca Peruana
As 5 propriedades fantásticas da Maca
Então vamos conversar sobre as propriedades fantásticas desse suplemento que mostram porque a maca peruana funciona.
1 – Aumenta a fertilidade, apetite e desempenho dos homens
Vai aumentar o apetite dos homens, aumentar a potência, eles vão querer comparecer mais, e além disso, se bobear vai aumentar a quantidade de herdeiros também.
Então se a intenção é não ter filhos tome cuidado.
2 – Aumenta a vontade das mulheres em namorar
Além dos homens se animarem e comparecerem mais, também ajuda as mulheres a se assanharem e terem um aumento de apetite, se é que vocês me entendem, tanto antes como depois da menopausa.
Vai equilibrar os hormônios e aliviar os sintomas das mulheres que estão no climatério, que é aquela fase que começa a falhar a menstruação e que antecede a menopausa.
Então vai ter efeito anti-depressão e anti-ansiedade e deixar o maridão felizão.
3 – Equilibra os níveis do hormônio estrogênio, um dos principais hormônios da mulher.
Vai ajudar a deixar os ossos da mulherada mais forte, reduzir os sintomas da doença dos ovários policísticos, e ajudar a mulher a engravidar.
Assista meu vídeo Síndrome dos Ovários Policísticos – Visão da Medicina Funcional
4 – Rico em antioxidantes
A raiz da maca atua como antioxidante natural, aumentando os níveis de glutationa.
Aumentar seu nível de antioxidantes pode ser benéfico para prevenir doenças como doenças cardíacas, câncer e diabetes, evitando o estresse oxidativo e os danos celulares.
No entanto, apesar desses resultados tão promissores, são necessários mais estudos nos seres humanos.
5 – Melhora de energia, humor e de memória
Aqueles que usam regularmente a maca relatam que se sentem mais acordados, energizados e motivados e felizmente esse efeito é rápido depois do início do uso.
Além disso, a maca peruana funciona e pode ajudar a aumentar a energia sem causar aquele efeito desagradável do café, que são os tremores e o nervosismo.
Alguns estudos descobriram que a maca pode reduzir sintomas de depressão. Então vai ajudar a manter a saúde das glândulas adrenais, que regulam o humor e a energia ao longo do dia.
Isso também ajuda a impedir o ganho de peso, melhora a memória e no foco.
Mas será que tem algum risco?
A maca é segura para a maioria das pessoas e pode ser consumida com um risco mínimo de efeitos colaterais.
Se você tiver algum problema de tireoide consuma com moderação e verifique antes com seu médico a dose ideal. Também não consuma sem orientação se tiver um câncer de próstata e de mama.
Pessoas com pressão alta também se enquadram nessa categoria. Mulheres grávidas e amamentando devem evitar.
Então você deve estar se perguntando, onde eu acho isso?
Em muitos lugares, com certeza, mas é muito importante estar atento a qualidade.
Quando a pessoa fala que tomou a maca e não teve resultado, certamente tomou de uma marca ruim ou uma dose muito baixa.
Existe uma forma de maca da empresa Now Foods que é uma das mais concentradas do mercado, ela é chamada de Raw Maca, cada 1 cápsula de 750mg equivale a 9 cápsulas da maca comum em pó.
Ou seja, cada cápsula equivale a nove de outras marcas menos concentradas, e o pote ainda vem com 90 cápsulas.
Esse produto passa por um processo de gelatinização, onde é retirado o amido inativo, deixando o produto mais concentrado. A Now Foods é uma das melhores marcas de produtos naturais do mundo.
E o pote ainda dá para 3 meses. Quando a gente compra de uma marca ruim, caso não sinta efeito não tem como saber se a culpa foi da matéria prima de baixa qualidade ou se a maca é que não foi boa, então a “economia” acaba gerando muito mais gasto no final.
É preciso também tomar muito cuidado com alguns sites que estão vendendo produtos supostamente “importados”, porque existe casos de fraude e falsificação.