A Ashwagandha é uma planta da Medicina Ayurveda usada há centenas de anos. Faz parte da família de plantas Solanaceae ou nightshade. É um pequeno arbusto com bagas vermelhas e flores de cinco pétalas.
É usada para inúmeras doenças como insônia, ansiedade e depressão, fadiga crônica, ADHD, incontinência, diabetes, conjuntivite, amenorréia, miomas, constipação, vitiligo, Parkinson, Impotência, artrite e hiperglicemia.
Pode ser usado como unguento na pele para tratamento de feridas. É uma erva adaptogênica, muito boa no manejo do estresse através da regulação do cortisol.
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