Reencontre seu Equilíbrio com a Ashwagandha

A Ashwagandha é uma planta da Medicina Ayurveda usada há centenas de anos. Faz parte da família de plantas Solanaceae ou nightshade. É um pequeno arbusto com bagas vermelhas e flores de cinco pétalas.

É usada para inúmeras doenças como insônia, ansiedade e depressão, fadiga crônica, ADHD, incontinência, diabetes, conjuntivite, amenorréia, miomas, constipação, vitiligo, Parkinson, Impotência, artrite e hiperglicemia.

Pode ser usado como unguento na pele para tratamento de feridas. É uma erva adaptogênica, muito boa no manejo do estresse através da regulação do cortisol.

Assista o vídeo e descubra mais

Dr. Alain Dutra
Dr. Alain Dutrahttps://artigos.alainuro.com
Dr. Alain Dutra é médico urologista. Além dos aspectos tradicionais de uma consulta médica, busco avaliar a sua vida como um todo, para entender onde seus hábitos de vida (sejam esses alimentares, de exercícios ou níveis de estresse) estão contribuindo para o seu atual estado de saúde.

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