Enrijecimento arterial é um dos principais contribuintes para o risco de doença cardiovascular. Ocorre quando as artérias perdem a elasticidade da juventude, provocando o estreitamento de artérias que passam a ser incapazes de regular o fluxo e a pressão sanguínea e, por sua vez, ocorre dano aos frágeis leitos capilares que nutrem nossos órgãos.
Uma das principais causas subjacentes do enrijecimento arterial é o acúmulo de cálcio nas artérias.
As vitaminas D e K estão intimamente envolvidas em como o nosso corpo gerencia o cálcio – especificamente, mantendo-o em nossos ossos e fora de nossas artérias. Isso torna essas vitaminas essenciais para prevenir o enrijecimento arterial.
Em testes clínicos a vitamina D3 (colecalciferol) e a vitamina K2 reduziram significativamente a rigidez arterial, reduzindo assim um dos mais perigosos fatores de risco para doenças cardíacas, derrame cerebral, doenças neurodegenerativas e uma variedade de outros chamados transtornos relacionados.
O importante papel que as vitaminas D e K desempenham na prevenção do enrijecimento arterial torna essencial que todos os adultos mais velhos consumam quantidades suficientes dessas importantes vitaminas – ambas carentes mesmo em dietas saudáveis.
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