Receita: Panqueca de amêndoas

Receita Low Carb para o café da manhã. 
 
  • 4 colheres de sopa de farinha de amêndoas
  • 1/4 de xícara de leite coco ou de amêndoas
  • 1 ovo
  • Pitada de canela
  • Pitada de noz moscada
  • óleo de coco a gosto
 
Modo de preparo:
 
  • Bata o ovo e o leite até que fique uma mistura homogênea e adicione a farinha de amêndoas. 
  • Agora basta levar à frigideira em fogo baixo e deixar dourar dos dois lados. Sirva com uma pitada de canela e noz moscada.
  • Acrescente frutas vermelhas, óleo de coco e amêndoas por cima. 
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Dr. Alain Dutrahttps://artigos.alainuro.com
Dr. Alain Dutra é médico urologista. Além dos aspectos tradicionais de uma consulta médica, busco avaliar a sua vida como um todo, para entender onde seus hábitos de vida (sejam esses alimentares, de exercícios ou níveis de estresse) estão contribuindo para o seu atual estado de saúde.

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