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Neste vídeo eu vou te explicar da forma mais simples possível o que é metilação e porque isso importa muito para você.

A metilação é importante para evitar doenças diversas e as vitaminas do complexo B são fundamentais para esse processo. E o jeito de verificar se está funcionando é checar um exame de sangue chamado homocisteína.

Metilação é um conjunto de reações químicas que ocorrem no seu corpo para transferir um pequeno pedaço de uma molécula para outra. Esse pedaço se chama metil e é fundamental para uma série de coisas importantes no seu corpo.

Assista ao vídeo hoje em meu canal do Youtube e descubra:

Como funciona a metilação.

Que doenças podem estar associadas a homocisteína alta.

Quais as vitaminas importantes para o processo de metilação.

O que fazer para garantir uma boa metilação.

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