Metanálise coloca dúvidas na eficácia dos omega 3

Para a minha surpresa metanálise de RCT (Randomized Controlled Trials – Ensaios clínicos randomizados – Considerados estudos de alta qualidade) colocou uma séria dúvida sobre o papel do omega 3 na Doença Cardiovascular. Quase 80 mil indivíduos foram analisados.

Não houve associação significativa entre suplementação de ômega-3 e qualquer um dos principais resultados. Os resultados dessa grande meta-análise sugerem que o ômega-3
não parece ter um efeito benéfico na Doença Cardiovascular fatal, infartos não fatais,
acidente vascular cerebral, grandes eventos vasculares e mortalidade por todas as causas.

PORÉM NOTEI ALGUMAS FALHAS IMPORTANTES

1. Vale lembrar que os participantes que estavam incluídos nesta análise eram pessoas idosas
que tinham uma história de doença cardiovascular (DCV). Assim, pode não representar necessariamente o impacto da suplementação de óleo de peixe em populações mais jovens sem história de DCV.

2. Não houve um controle de qualidade da origem desses óleos. Não há garantia de que não estivessem oxidados.

3. As doses utilizadas diárias eram baixas em EPA, e alguns estudos não tinham sequer DHA !

PORTANTO, CONTINUO PRESCREVENDO E USANDO ÁCIDOS GRAXOS OMEGA 3.

Até mesmo porque existem centenas de trabalhos prévios dando suporte ao uso deles.

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