Metanálise coloca dúvidas na eficácia dos omega 3

Para a minha surpresa metanálise de RCT (Randomized Controlled Trials – Ensaios clínicos randomizados – Considerados estudos de alta qualidade) colocou uma séria dúvida sobre o papel do omega 3 na Doença Cardiovascular. Quase 80 mil indivíduos foram analisados.

Não houve associação significativa entre suplementação de ômega-3 e qualquer um dos principais resultados. Os resultados dessa grande meta-análise sugerem que o ômega-3
não parece ter um efeito benéfico na Doença Cardiovascular fatal, infartos não fatais,
acidente vascular cerebral, grandes eventos vasculares e mortalidade por todas as causas.

PORÉM NOTEI ALGUMAS FALHAS IMPORTANTES

1. Vale lembrar que os participantes que estavam incluídos nesta análise eram pessoas idosas
que tinham uma história de doença cardiovascular (DCV). Assim, pode não representar necessariamente o impacto da suplementação de óleo de peixe em populações mais jovens sem história de DCV.

2. Não houve um controle de qualidade da origem desses óleos. Não há garantia de que não estivessem oxidados.

3. As doses utilizadas diárias eram baixas em EPA, e alguns estudos não tinham sequer DHA !

PORTANTO, CONTINUO PRESCREVENDO E USANDO ÁCIDOS GRAXOS OMEGA 3.

Até mesmo porque existem centenas de trabalhos prévios dando suporte ao uso deles.

#ortomolecular #medicinafuncional #urologiadescomplicada #habitossaudaveis #habitossaudaveisdevida #qualidadedevida #medicinaintegrativa #dralaindutra #movimento11 #informação #produtividade #saude #resultados #vidalonga #habitosdevida #vidasaudável #escolhas #sucesso #alimentaçãosaudável #pensenisso #obesidade #consciência #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #omega3 #doencacardiovascular #infarto #avc

Dr. Alain Dutrahttps://artigos.alainuro.com
Dr. Alain Dutra é médico urologista e aplica a Medicina Funcional, Integrativa e de Estilo de vida e princípios ortomoleculares.

More from author

4 COMENTÁRIOS

  1. O estudo à primeira vista causa sérias dúvidas nas pessoas, porém fico com sua recomendação para se continuar a suplementação com um ômega 3 de alta qualidade e balanceado entre EPA e DHA. Muito importante estar em contato com profissionais aptos a questionar esses estudos.

  2. Bom dia
    Qual marca de ômega 3 é confiável?
    Quem tem uma pedra na vesícula pode tomar Vit K2? Tenho 63 anos e vou adquirir a D3 a minha está baixa

    • Marcas recomendadas de Omega 3:

      Life Extension, OmegaPure, OmegaTec (Evidence), Óleo de Krilla, Triple Strength Omega (GNC), Omega-3 TG (Essentia), Ultra Omega-3 (NowFoods), Ômega-Supra-Naiak, ÔmegaFor Plus Vitafor e vários outros DE ALTA CONCENTRAÇÃO DE ÔMEGA por cápsula (vendidos em boas lojas e farmácias de manipulação)

      Quem tem pedra na vesicula pode usar D3 e K2.

      Abraços.

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Outros Artigos

Últimos artigos

O Fim do Alzheimer – A esperança existe de verdade

O Fim do Alzheimer - A esperança existe de verdade Nos últimos anos um programa revolucionário foi instituído que tem sido a primeira...

Quercetina – O flavonoide anticâncer, anti-inflamatório e antiviral

Quercetina - O flavonoide anticâncer, anti-inflamatório e antiviral A quercetina é um dos flavonoides mais abundantes na natureza e também dos mais estudados. Tem efeito...

Resistência a testosterona – O que é e como combater

Resistência a testosterona - O que é e como combater Você quer conhecer o que é a resistência a testosterona nos receptores, e os jeitos...

Assine nosso newsletter e receba as últimas notícias direto em seu e-mail

loading...