Gordura saturada não é saudável?

Por muitas décadas, as pessoas acreditaram que comer gordura saturada pode aumentar o risco de doença cardíaca. 
Novos estudos mostram que a gordura saturada não aumenta o risco de doença cardiovascular. Aumenta o colesterol bom e altera o colesterol “ruim” para um subtipo benigno.
São gorduras como manteiga, banha e óleo de coco e são fontes naturais e saudáveis, que devem ser incluídas na sua alimentação.
 
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Dr. Alain Dutrahttps://artigos.alainuro.com
Dr. Alain Dutra é médico urologista. Além dos aspectos tradicionais de uma consulta médica, busco avaliar a sua vida como um todo, para entender onde seus hábitos de vida (sejam esses alimentares, de exercícios ou níveis de estresse) estão contribuindo para o seu atual estado de saúde.

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