Cuidado com os auto sabotadores

Muitas pessoas não emagrecem por conta de problemas hormonais, distúrbios psico-neuro-endócrinos, ou hábitos ruins de vida.
Mas existem aqueles que não emagrecem porque entram em um estado de negação e nem percebem isso. Tomam várias pequenas decisões alimentares ao longo do dia que somadas no longo prazo tem efeitos desastrosos.
Por isso é muito importante que você tenha autoconhecimento e evite o auto sabotamento que pode acontecer em doses homeopáticas ao longo de muito meses que repercutem na sua Saúde geral.
Também não escute os sabotares externos de plantão que sempre tem aquele conselho péssimo do tipo: “também não precisa virar paranóico com a comida !”. “Só uma vez não tem problema !”, etc. Todo Mundo conhece uma ou várias pessoas “amigas” com esse perfil.
Tenho firme convicção que a alimentação saudável tem efeitos muito mais profundos do que simplesmente perder peso e ficar bonita na foto. Uma das grandes vantagens de se livrar do carbo indesejado é a clareza mental e aumento do processamento cerebral que acontece. Experimente e verá .
Dr. Alain Dutrahttps://artigos.alainuro.com
Dr. Alain Dutra é médico urologista e aplica a Medicina Funcional, Integrativa e de Estilo de vida e princípios ortomoleculares.

More from author

2 COMENTÁRIOS

  1. Alimentação correta e saudável, embora muitos ainda achem modismo, fazem toda a diferença. É impressionante a melhora. Adaptar um jejum ao dia à dia, que para mim parecia impossível, já que meu problema é inverso, eu sou magro, acabou ajudando a melhorar meu ganho muscular. Depois do por do sol, não mais me alimento. Obrigado pelo seu trabalho e suas orientações tão preciosas. E falo para meus filhos que quanto mais cedo começar melhor. Perdi uma irmã precocemente, pai e mãe que poderiam estar aqui se tivesse esse conhecimento já há mais tempo.

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Outros Artigos

Últimos artigos

Biotina – Propriedades, benefícios e problemas com insuficiência

Biotina - Propriedades, benefícios e problemas com insuficiência A Biotina (vitamina B7) faz parte do complexo de vitaminas B - um grupo de nutrientes essenciais necessários...

Esclerose Múltipla – Conheças as abordagens integrativas

Esclerose Múltipla - Conheças as abordagens integrativas A esclerose múltipla (ou EM) é uma doença autoimune que afeta o sistema nervoso central. EM afeta 2,5...

DHEA e seus importantes benefícios para sua saúde

DHEA e seus importantes benefícios Seu corpo produz naturalmente o hormônio desidroepiandrosterona (DHEA) na glândula adrenal. Alguns outros tecidos, como os testículos, por exemplo, produzem DHEA,...

Assine nosso newsletter e receba as últimas notícias direto em seu e-mail

loading...