😱Mentiras que deixam o mundo doente e obeso
A nutrição é cheia de vilões e mocinhos que confundem a cabeça de qualquer um. Por mais que neste meio temos as intenções comerciais que acabam por nos enganar, temos também estudos e pesquisas sérias, experiência e vivência em nosso dia-a-dia de médico que nos permite ter certeza de fatos contraditórios, muitos deles já desmistificados pela própria ciência.
Deixarei link de artigos e estudos sobre cada tópico. 🙊🙉🙈
 
Apesar de parecer fazer sentido, não é isso realmente que acontece. 
Na realidade gorduras saudáveis ajudam a evitar a esteatose hepática; 
 
Excesso de frutose, açúcar e carboidratos refinados são as principais causas de doença hepática gordurosa não alcoólica.
A frutose 🍩🥤 é, de muitas maneiras, muito semelhante ao álcool no dano que pode causar ao seu corpo … e ao seu fígado.
Produtos químicos, desreguladores endócrinos, toxinas também podem prejudicar a saúde do seu fígado.
 

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