Doença de Hashimoto – Entenda rapidamente o fundamental sobre ela
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A doença de Hashimoto, conhecida como tireoidite de Hashimoto é a forma mais comum de distúrbio da tireoide e está em grande ascensão. Milhares de pessoas sofrem dessa condição.
Hashimoto é uma doença autoimune caracterizada pela inflamação crônica da glândula da tireoide.
O próprio corpo passa a não reconhecer como dele as proteínas que constituem a tireoide, então o organismo começa a produzir anticorpos que agem contra as proteínas da glândula e essa ação gera a inflamação crônica continua.
A doença de Hashimoto é a causa mais frequente do hipotireoidismo.
Como a doença de Hahsimoto é uma doença autoimune, você não pode “curar” essa condição, mas pode deixar a doença dormindo (em remissão).
O que de fato é uma excelente notícia, pois, parar a progressão da doença quer dizer remover sintomas diversos e também parar a destruição que a doença causa na sua tireoide.
Como você sabe se tem a doença de Hashimoto?
A maneira mais simples é fazer um exame completo da sua tireoide, incluindo um ultrassom, exames de sangue Anti-TPO, Anti-TG, checar também TSH, T3 Total e Livre, T3 Reverso e o T4 Total e Livre.
Também é muito importante checar outros fatores que falarei na parte 2 deste texto.
A condição de Hashimoto não é um problema apenas da tireoide, envolve também suporte a outros órgãos.
Mas como a causa principal está no sistema imunológico e seu sistema imunológico está indevidamente atacando sua tireoide.
Mais de 80% do seu sistema imunológico está nos seus intestinos, o que torna sua saúde intestinal uma prioridade no tratamento da doença.
TODAS as pessoas que tem alguma doença autoimune, tem como base a disbiose intestinal – o acúmulo de bactérias intestinais ruins – que leva a um intestino permeável.
Para saber mais assista meu vídeo sobre intestino hiper permeável
Gatilhos importantes para a condição da doença de Hashimoto
Então podemos dizer que o intestino hiperpermeável é um gatilho importante para a condição de Hashimoto, assim como, para desencadear outras doenças autoimunes.
Existem diversos gatilhos para a doença de Hashimoto que devem ser analisados e considerados.
Entre eles:
- Vermes e parasitas, fungos, vírus;
- Disbiose intestinal;
- Estresse;
- Uma dieta rica em açúcar;
- Glúten;
- Caseína do leite;
- Muito álcool;
- Alimentos alergênicos;
- Produtos químicos;
- Halogênios como flúor, cloro e brometo;
- Deficiência de vitaminas e minerais;
- Excesso de Iodo (suplementação);
- Inflamação crônica;
- Fadiga adrenal.
Para mais detalhes sobre a doença, medidas para chegar a remissão, assista essa live completa em meu canal no Youtube.
Suplementos para a doença de Hashimoto
Se você está lutando para conseguir melhorar sua condição da doença de Hashimoto, abordar os gatilhos, cuidar da saúde intestinal, melhorar sua dieta, fatores de movimento e estilo de vida são absolutamente cruciais para o seu sucesso.
No entanto, o apoio ao suplemento pode ser altamente benéfico para os pacientes de Hashimoto.
Não vou entrar aqui na questão da suplementação de iodo, por estar abordando a condição de Hashimoto.
Para saber mais sobre Hashimoto e suplementação com Iodo (lugol) assista ao vídeo
Deve-se sempre avaliar em exames algumas vitaminas e minerais essenciais, como o Ferro e ferritina, Selênio, zinco, Iodo, vitamina D, entre outras.
Aqui está uma lista dos mais benéficos para portadores de Hashimoto, a serem considerados.
Vitamina D
A vitamina D é crucial para a saúde da tireoide e a deficiência é muito comum. Novas pesquisas mostram que a vitamina D fornece um efeito protetor para a tireoide, assim diminuindo os níveis de anticorpos no sangue.
Algumas pessoas também têm os chamados polimorfismos de nucleotídeo único (SNPs) que aumentam o risco de baixa vitamina D.
Estar com a vitamina D em níveis bons é fundamental para modular sua imunidade e ajudar a manter a doença controlada.
Assista ao meu vídeo sobre a vitamina D
Selênio
O selênio é fundamental para o suporte saudável da tireoide, mas também protege a tireoide quando sob ataque de uma condição autoimune.
A adição de selênio suplementar mostrou reduzir a inflamação e os níveis de anticorpos da tireoide em pesquisas.
Os sintomas de baixo selênio incluem sensação de lentidão, resfriado e gripe com facilidade, nevoa cerebral e baixa fertilidade.
Ferro
O ferro é fundamental para produzir hemoglobina – uma proteína que transporta oxigênio pelo corpo através dos glóbulos vermelhos – e mioglobina, uma proteína de ligação ao oxigênio encontrada nos músculos.
Também é crucial para a produção de energia nas mitocôndrias de suas células. Se você tem pouco ferro ou ferritina baixa (proteína de reserva do ferro), é como ter um sinal de celular ruim … a conexão fica lenta!
Além disso, se os níveis estiverem baixos, a tireoide não estará funcionando tão eficazmente, pois o ferro também é necessário para converter o T4 no hormônio T3 ativo.
Os sinais comuns de deficiência de ferro são tontura, fadiga, irritabilidade, queda de cabelo ou quebradiços e unhas fracas.
Assista ao meu vídeo sobre a importância de checar os níveis de ferro no organismo. Entenda a ferritina
Zinco
O zinco está ligado à função tireoidiana das seguintes formas: se for baixo, o TSH não será produzido e isso resultará em baixos níveis dos hormônios tireoidianos T4 e T3.
O zinco também é uma parte essencial de uma enzima que converte o T4 na forma ativa do T3.
Se o zinco estiver baixo, você não terá produção adequada de T3.
Além disso, baixos níveis de zinco se correlacionam com o aumento dos níveis da autoimunidade, como observado por altas quantidades de anticorpos antitireoidianos (TPO e Tg) em pacientes com tireoidite de Hashimoto.
Em geral, a deficiência de zinco pode causar falta de apetite, perda de peso, desaceleração do crescimento, amenorreia (ausência de período menstrual), perda de cabelo, diarreia, infecções recorrentes, cicatrização demorada, alterações no paladar e baixos níveis de insulina.
Assista meu vídeo sobre como melhorar o seu sistema imune
MATERIAIS COMPLEMENTARES
Tireoide FAQ – As principais dúvidas sobre saúde da Tireoide!
REFERÊNCIAS E ESTUDOS:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3921055/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21278761
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20517655
- https://thyroidresearchjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13044-016-0031-0
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26305620
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3066320
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4036413/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22109896
- http://fluoridealert.org/studies/nrc_thyroid/