Distúrbios do Sono

Acompanhe o vídeo abaixo e descubra como melhorar o seu sono e combater a insônia.
Falamos sobre apnéia do sono, ansiedade, efeitos colaterais de medicamentos habituais, hábitos saudáveis e alternativas naturais.

 

Dr. Alain Dutra – Médico – Lives e textos sobre saúde e qualidade de vida.

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Dr. Alain Dutra é médico urologista. Além dos aspectos tradicionais de uma consulta médica, busco avaliar a sua vida como um todo, para entender onde seus hábitos de vida (sejam esses alimentares, de exercícios ou níveis de estresse) estão contribuindo para o seu atual estado de saúde.

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121 COMENTÁRIOS

  1. Faço uso do zolpiden a alguns anos. Me sinto bem e disposta no dia seguinte. Tenho feito gerenciamento da alimentação e do estresse e para a insônia, único medicamento que me auxilia. Posso permanecer fazendo uso?

  2. Eu tenho transtorno misto de ansiedade e depressao. Tomei por 1 ano o remeron. E estava dormindo muito.bem mas ele trm efeito colateral….decidi parar….2 meses apos….a insonia voltou….
    Tentri 100mg de 5 htp e 5 mg de meatonina….mas nao deu…..acotdo milhoes de vezes a noite. Nao sei o que fazer

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