É assim que trato hemorroidas inflamadas naturalmente
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Bem pessoal, eu sei que esse assunto é delicado… Mas certamente você quer saber como tratar hemorroidas inflamadas de uma forma natural.
Você que sente dor ao fazer o número dois e com freqüência percebe um caroço e sangue no papel, esse artigo é para você!
Aprenda como fazer e usar um creme feito em casa, para tratar hemorroidas inflamadas.
Hemorroidas são muito comuns e afetam milhões de pessoas no mundo.
Mais da metade das pessoas vão desenvolver hemorroidas inflamadas em algum momento. A maioria consegue se livrar delas com uma combinação de dieta rica em fibras, suplementos de plantas e o creme que você vai aprender a fazer no final do artigo.
Mas afinal de contas, o que são hemorroidas?
Eu preciso explicar para você que todos nós temos um aglomerado de veias no final do reto, que é a parte final do intestino grosso e que se encontra com o ânus.
Esse aglomerados de veias formam umas espécies de almofadas de tecido, que inclusive ajudam a controlar o movimento intestinal.
São chamadas de hemorroidas.
Mas quando as pessoas dizem que tem isso, elas querem dizer na verdade é que elas se tornaram hemorroidas inflamadas e aumentadas de tamanho.
Nesse caso os sintomas são: coceira, dor, saída de muco ou catarro, e sangramento. O sangue aparece quando fezes endurecidas danificam as paredes finas dos vasos sanguíneos.
Existem dois tipos básicos, internas e externas.
Hemorroidas Externas
As externas se apresentam como caroços grandes em volta da parte externa do ânus e que podem tornar o ato de sentar um grande desconforto.
Existe também uma situação chamada de trombose hemorroidaria, que acontece com algumas hemorroidas inflamadas do tipo externo.
Nesse caso, a veia ficou com um coágulo e o fluxo foi interrompido.
Podem ser extremamente dolorosas e são causas frequentes de visita ao PS, mas costumam se resolver até mesmo sozinhas após duas ou três semanas.
Hemorroidas Internas
As internas são mais frequentes.
Já as internas podem sair para fora no momento do esforço de evacuação, mas quando pequenas na maior parte do tempo ficam para dentro e não são visíveis. Elas são classificadas por graus:
- Grau I – não podem ser vistas na parte de fora do anus.
- Grau II – Maiores que podem sair para fora de vez em quando, especialmente no esforço evacuatório, mas voltam para dentro sozinhas com o relaxamento.
- Grau III – Parecido com o grau II, mas a diferença é que precisa empurrar com o dedo para elas voltarem para dentro.
- Grau IV – São bem grandes e não podem ser empurradas de volta.
Mas quanto tempo duram?
Os sintomas de hemorroidas desaparecem dentro de alguns dias para a maioria das pessoas, mas podem reaparecer ou exigir atenção médica em alguns casos.
Se os sintomas persistirem por mais de uma semana e não tiverem sido melhorados com o tratamento em casa, provavelmente é hora de visitar o médico.
Para quem já tem hemorroidas frequentes, a mudança alimentar pode ser uma das melhores maneiras de se livrar de hemorroidas externas e internas de uma vez por todas.
Outras doenças que causam o mesmo incomodo que as hemorroidas inflamadas
Embora as pessoas pensem que qualquer dor anal durante o uso do banheiro seja hemorroida, existem vários outras doenças que podem causar sintomas, incluindo:
- Doenças dermatológicas
- Diverticulite
- Abscesso
- Fístula
- Fissura
- Doenças sexualmente transmissíveis
- Verrugas
- HIV
- Infecções
- Úlceras
- Doenças inflamatórias.
Por isso é importante passar pelo seu médico e ser submetido a um exame físico e também anuscopia, retossigmoidoscopia e colonoscopia, se indicados pelo Dr ou Dra.
E quais seriam os fatores de risco?
Tudo que causa degradação aos tecidos de sustentação da almofada de tecido onde estão as veias.
As causas contribuintes comuns são:
- Excesso de peso
- Levantar objetos muito pesados
- Envelhecimento
- Gravidez e parto
- Constipação ou diarreia crônica
- Excesso de laxantes ou enemas
- Excesso de esforço no banheiro
Mas como se livrar delas?
Aqui vamos nos concentrar nas medidas que você pode fazer em casa, ok?
Mas os tratamentos médicos feitos em clínicas e hospitais são escleroterapia, que é injetar um químico que faz as hemorroidas inflamadas murcharem.
Ligadura com banda elástica, que é um procedimento que corta o suprimento de sangue e faz ela murchar; coagulação com infravermelho, que é um feixe de luz que faz também cicatrizar e murchar e cirurgia de hemorroidas no centro cirúrgico.
Coma alimentos ricos em fibras
Para se livrar das hemorroidas, é importante evitar a constipação e as fezes duras, o que pode ser feito comendo muitos alimentos ricos em fibras para deixar as fezes macias.
Para saber como se livrar das hemorroidas, a recomendação é de 30 a 35 gramas de fibra por dia.
Coma alimentos como:
- Abacate
- Figos
- Couve de Bruxelas
- Abóbora
- Feijão
- Lentilha
- Nozes
- Linhaça
- Sementes de chia e quinoa
Em estudos clínicos, dietas ricas em fibras reduziram o risco de persistência dos sintomas e sangramento em aproximadamente 50%.
Beba muita água
A desidratação pode levar à constipação porque são necessários água ou líquidos para que a fibra viaje sem problemas pelo trato digestivo.
Muitos estudos, incluindo um publicado no European Journal of Clinical Nutrition, indicam que a falta de líquidos podem aumentar a constipação, o que pode piorar os sintomas das hemorroidas.
Para aliviar a constipação e como uma maneira de se livrar das hemorroidas, beba pelo menos oito copos de água por dia.
Coma alimentos fermentados
Alimentos como kefir, kimchi e iogurte cru e orgânico podem ajudar a fornecer ao sistema digestivo bactérias saudáveis, essenciais para um ritmo intestinal saudável.
Vários estudos mostraram que alimentos fermentados e probióticos melhoram a saúde do trato intestinal, aumentando a biodisponibilidade de nutrientes, modificando o pH intestinal e ajudando na digestão.
Evite álcool e comidas apimentadas
O álcool faz perder água e dificulta a ação do sistema digestivo, piorando os sintomas da hemorroida.
E alimentos condimentados podem intensificar os sintomas de hemorroidas.
Alguns estudos mostram que o consumo de álcool e alimentos condimentados serve como fatores de risco para hemorroidas inflamadas, embora isso não seja consenso.
Sempre bom ter cautela, então limite esses alimentos até que as hemorroidas tenham desaparecido.
Evite esforço
Fazer muita forca na evacuação pode ser doloroso e piorar ainda mais os problemas de hemorroidas. Não espere muito tempo antes de ir ao banheiro.
Preste atenção aos sinais do seu corpo e, quando sentir vontade de usar o banheiro, vá imediatamente.
Caso contrário, as fezes ficarão mais duras, e isso automaticamente fará você tem que fazer mais força. Quando você estiver no banheiro, relaxe seu corpo e deixe fluir.
Evite prisão de ventre
Isso obriga você a se esforçar ao usar o banheiro, e aumentará a dor e a inflamação da hemorroida.
Para evitar constipação, beba bastante líquido, pratique atividade física regular e coma alimentos ricos em fibras que tornam as fezes macias.
Essas etapas também ajudam a responder a como se livrar das hemorroidas ou preveni-las em primeiro lugar.
Evite ficar muito tempo no banheiro
Ficar de bobeira no banheiro mexendo no seu celular aumenta o risco de hemorroidas. Isso só leva a mais tempo fazendo esforço. Então esquece um pouco o celular na hora do número dois.
Tente se limpar com água, e se não estiver disponível, use lenços umedecidos de bebê.
Um banho de assento, que envolve sentar-se em água morna por 10 minutos, duas vezes ao dia, é útil para pessoas com coceira, dor ou queimação e é uma das melhores maneiras de se livrar das hemorroidas inflamadas rapidamente.
Suplementos para ajuda a combater
01 – Pycnogenol
Um estudo de 2010 publicado na Phytotherapy Research investigou a eficácia do uso tanto oral como creme para hemorroidas com Pycnogenol® no tratamento de hemorroidas agudas.
Menos de 48 horas após o início dos sintomas, eles iniciaram o tratamento do estudo. O estudo indica que Pycnogenol® oral e local ajudam a curar hemorroidas agudas.
Assista meu vídeo sobre Pycnogenol
02 – Castanha-da-índia
A castanha-da-índia é comumente usada como remédio natural para varizes, inchaço e má circulação.
De acordo com pesquisa publicada na Alternative Medicine Review, a castanha-da-índia demonstrou melhorar a microcirculação, o fluxo e o tônus, o que é muito útil para ajudar nas hemorroidas inflamadas.
03 – Hamamélis
O hamamélis é uma planta usada por suas propriedades curativas, adstringentes e antioxidantes.
A aplicação tópica de hamamélis pode ajudar a aliviar as hemorroidas, reduzindo a inflamação e a dor.
04 – Casca de Psyllium
A casca de psyllium é uma fonte natural de fibra pura que é vendida em pó.
Estudos sugerem que fibras de plantas como a casca de psyllium podem reduzir a frequência de sangramentos ao usar o banheiro e ajudar a evitar a constipação ou o esforço.
Ao usar a casca de psyllium, beba bastante água.
Ingredientes da pomada caseira
- Manteiga de Karité, que é um ingrediente comum em produtos cosméticos
- Óleo de coco
- Gel de aloe vera ou babosa
- Vinagre de maçã
- Óleos essenciais de lavanda, melaleuca e açafrão.
Como preparar?
Coloque a manteiga de karité em banho-maria ou em uma tigela de vidro que caiba dentro de uma panela.
Tenha cuidado, pois pode ficar quente. Em uma temperatura baixa, aqueça a manteiga de karité lentamente até amolecer, adicione o óleo de coco e o aloe vera e misture bem.
Agora, adicione o vinagre de maçã e a avelã. Esta dupla fabulosa ajuda a combater a inflamação e o inchaço. Depois de adicionar esses ingredientes, misture bem.
Por fim, vamos adicionar os óleos essenciais.
Os óleos essenciais
O óleo de lavanda contém poderosos antioxidantes que ajudam com inúmeras condições da pele, reduzindo a inflamação.
O óleo essencial de tea tree é um dos meus favoritos para qualquer tipo de irritação na pele.
A melaleuca tem propriedades anti-sépticas incríveis, tornando-a um complemento perfeito para este creme para hemorroidas caseiro.
O óleo essencial de açafrão é outro óleo incrível que proporciona alívio da dor, acalma a pele inflamada e pode ajudar a curar quaisquer fissuras que possam ter se desenvolvido.
Como utilizar?
Agora que você misturou todos os ingredientes, transfira-os para uma jarra de vidro com uma tampa bem fechada.
Use duas vezes ao dia para obter os melhores resultados.
Se você não encontrar resultados dentro de algumas semanas ou sentir algum desconforto incomum, procure logo um médico.