Conserte as peles soltas após emagrecimento ou envelhecimento

• Se você assistir esse vídeo até o final você irá aprender a consertar aquelas peles soltas que acontecem quando se perde muito peso, após uma gravidez ou como decorrência do envelhecimento. Esse vídeo é mais focado nas mulheres, mas você homem que passou por uma cirurgia bariátrica ou perdeu muito peso continue assistindo porque você também irá se interessar.
• Olá eu sou o Dr. Alain Dutra. Se você é novo no canal é um grande prazer tê-lo aqui comigo. Já são quase 200 vídeos de Saúde, muitos são longos e completos e outros mais curtos e diretos. Gaste alguns momentos explorando o canal porque com certeza você encontrará material valioso para você e sua família.
• A formação de estrias e pele solta no abdome de mulheres após uma gestação e em ambos os sexos após um emagrecimento muito rápido (que frequentemente também não é saudável) é muito frequente. Por isso emagrecer lentamente com uma dieta cetogênica associada a exercícios, gerenciamento de estresse e sono adequado é tão importante, já que nesses casos é bem menos frequente o problema das pelancas sobrando.
• Vamos ao que podemos fazer para minimizar o problema
  • Ácido hialurônico como suplemento oral ou loção sendo preferencial na forma ingerida
  • Colágeno que a principal proteína estrutural do corpo, do tecido conjuntivo, suplementado via oral.
  • Os 9 aminoácidos essenciais (mix right).
  • A sopa de osso irá prover aminoácidos, ácido hialurônico e também colágeno, então é uma excelente opção natural.
  • Exfoliação – aumenta o fluxo de sangue e a troca de células na regiões de pele solta, como na barriga. Pode ser utilizado óleo de coco com açucar de cana comum. Pegue um desses potinhos de plástico descartáveis para sobremesas como gelatina coloque uma colher de sobremesa de óleo de coco e misture com a mesma quantidade de açucar. Deixe o óleo de coco apenas um pouco liquefeito, então você pode aquece-lo um pouco se você vive em uma área mais fria, ou ligue o ar condicionado se vive em uma área mais quente, porque você não quer que o açúcar dissolva completamente no óleo. Aplique na região da pele a ser massageada e vá adicionando aos poucos açucar para deixar a solução mais áspera para efetuar o peeling. É importante que o óleo de coco esteja discretamente liquido mas não líquido demais, porque senão não vai grudar na pele e vai escorrer. A consistência tem que ser de um gel. Após aplicar e esfregar tome um banho porque a sua pele vai estar bem melecada. Depois de esfregar deixe agindo por 15 minutos antes de enxaguar.
  • Levantamento de pesos ajuda muito. ATENÇÃO mulheres, é muito difícil você ficar masculinizada com musculação, você só vai chegar nesse ponto se realmente tiver esse objetivo, freqüentemente usando altas doses de hormônios anabolizantes. Mulher ficar fortona e com corpo masculinizado por causa de musculação é mito, se considerarmos as condições normais.
  • Elixir tonificante da pele
    • mel, azeite de oliva, suco de limão.
      3 colheres de chá de mel misturadas em algumas gotas de azeite, que é rico em vitamina E, mais umas pouca gotas de sumo de limão, que é rico em vitamina C, misturar tudo, colocar na pele e deixar secar. Esse nutrientes vão entrar na pele e dar grande suporte a pele solta sobrando.
      É fundamental associar todos esses métodos para ter bons resultados. O período de tempo para começar a observar resultados são 3 meses que é o tempo que demora para haver troca de pele.

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