#gestaodetempo #workaholic #burnout #estresse #stress
Esse é o primeiro de uma série de três vídeos sobre gerenciamento do Tempo.
Aqui eu vou te dar dicas de como gerenciar seu tempo e explicar porque isso tem tudo a ver com a sua saúde.
Você irá aprender conceitos fundamentais para que você tome as rédeas do controle do seu tempo, tornando sua vida muito mais tranquila e produtiva e evitando a armadilha do estresse crônico que pode levar a síndrome do burnout também conhecida como fadiga adrenal. Para saber mais sobre fadiga adrenal acesse aos videos do card.
Também irá aprender o que é workaholic e como evitar essa armadilha, e aprenderá sobre a Lei de Parkinson.
Acompanhe esse vídeo hoje no canal do Youtube.
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