Gestão do tempo 2 – Aprenda a planejar seu tempo


#gestaodetempo #workaholic #planejamento

Neste vídeo eu vou te dar dicas de como gerenciar seu tempo e explicar porque isso tem tudo a ver com a sua saúde, acesse já em meu canal no Youtube.

Esse é o segundo vídeo de uma série de três vídeos sobre gerenciamento do tempo. Se você ainda não assistiu assista o primeiro vídeo sobre esse assunto.

Nesse vídeo você irá aprender conceitos fundamentais para que você tome as rédeas do controle do seu tempo, tornando sua vida muito mais tranquila e produtiva e evitando a armadilha do estresse crônico que pode levar a síndrome do Burnout também conhecida como fadiga adrenal.

No vídeo anterior você aprendeu sobre o que é o workaholic e sobre a lei de Parkinson. Nesse vídeo você irá aprender sobre como planejar seu tempo.

Você já se seu conta de que como poucas pessoas se dão conta de que o tempo é um recurso precioso e que não deve ser desperdiçado?

Assista o vídeo até o fim e aprenda muito mais sobre o assunto.

Acesse o link abaixo e ative o sininho para receber notificações de novos vídeos.

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Dr. Alain Dutrahttps://artigos.alainuro.com
Dr. Alain Dutra é médico urologista. Além dos aspectos tradicionais de uma consulta médica, busco avaliar a sua vida como um todo, para entender onde seus hábitos de vida (sejam esses alimentares, de exercícios ou níveis de estresse) estão contribuindo para o seu atual estado de saúde.

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